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一、你的时间价值、时间管理的目的
利用时间价值表计算你的时间价值（体会用在工作中的时间价值要高出许多）
什么是时间管理？每个人的时间资源相同，但是时间的利用千差万别；
时间管理的目的---有计划地做好真正重要的工作
“把事情做对”与“做对的事情”
案例研讨：10万与100万的区别
故事分享：扁鹊三兄弟，谁的医术最高？
二、时间管理就是人生管理
认知的先导---时间管理就是人生管理
时间的管理：就是快乐工作与生活，管理自己并辅导下属的时间管理
时间管理与生职涯规划，做该做的事
格林豪斯的职业生涯划分理论，明确不同年龄阶段的主要任务
时间的四大特性
视频分享：日本的泡沫经济
经典分享：生职涯规划三部曲。白骨精的荣耀与尴尬
案例研讨：退役世界冠军的艰辛生活
三、时间管理矩阵图及时间管理现状
时间管理矩阵分析：偏重于某一矩阵事务的表现及后果分析
危机管理型-----第一矩阵
目标管理型-----第二矩阵
事件干扰型-----第三矩阵
浪费时间型-----第四矩阵
常见事件的时间矩阵分布 
各阶(级)主管的时间分配
经典分享：时间管理四象限与各阶层主管工作职责和时间分配特点。
缺乏有效时间管理的征兆
从不认为经由时间管理能增加自己的时间；
总是相信自己的头脑，不喜欢计划一天的工作并书面化；
每天被繁杂、琐碎的事情追赶，而真正重要的工作没有时间去做；
每件事情都想依想法进行，但每次都无法准时开始、准时完成，陷于恶性循；
接收指令的时候，喜欢拍胸脯，接下许多工作，才发现自己根本没有足够时间完成。
接到指令后，才知道要做什么，很少能预计要做什么而先行准备。
每天到了公司才开始想要做什么。
经常过了规定的期限，使工作无法进行或要花更多的代价才能完成。
非要完成一件事后才做另一件事，无法同时进行多项工作。
……
拖延时间的八大借口
时间不够用的十二大原因解析
四、有效时间管理的技巧 
有效利用时间的技巧----要事第一，80/20原理的应用
案例研讨：识别微信的智慧。
最佳的时间分配分析，花更多的时间去计划、去思考---最节省时间的工作方法
了解自己每天工作时段的特征，善用之
案例研讨：有争议工作的时间管理准则，为什么必须有新产品研发全过程的时间基准？
PDCA工作循环模型----事务管理的最有效法则
学会沟通，特别是向上沟通
向上请示汇报的技巧，何种沟通方式会大大减少时间、提高效率
案例研讨：给上司两个以上的备选方案，而不是更多地问题
运动的习惯、工作的习惯----保持健康的身体是高效工作的基础
与积极阳光的人为伍----让你的生活充满健康的激情，无不良嗜好
时间管理的工具
如何管理你的E-mail、QQ、SKYPE、MSN、微信等
每日工作计划及管理（3件事、待办事项、事件记录等）
课堂练习：周时间安排
行事历与甘特表（行动计划表）
手机、电脑与MIS…
做好多种预案、从容应对突发事件
案例研讨：组织应急管理经典案例，视频欣赏。
个人应急管理经典案例分享。
学会说“NO”，把握方向，不要让额外事务影响你的计划
有效的会议管理----时间管理的训练场
案例研讨：时间管理在会议中的实用训练